第6章　歩き方

歩くことは、普段ほとんど意識せずに行っている動作です。だからこそ、演技に使う前に、自分がどのように歩いているのかを知ることから始めます。

歩く速さ、歩幅、足の運び方、腕の動き、視線、身体の向き、歩き始め方、止まり方。人によって、さまざまな癖があります。

ここでは「正しい歩き方」を作ることが目的ではありません。まず、自分にはどんな歩き方の特徴があるのかを知ることが大切です。

普通に歩いてるつもりでも、いろんな癖があるんだね。

まず、ゆっくり、普通、速いという三つの速度で歩いてみます。

速く歩くときは、ただ足を速く動かすだけではありません。呼吸、視線、腕の動き、歩幅など、身体全体の使い方も変わってきます。

「速い＝急いでいる人」と決めつける必要はありません。まずは、速度が変わると自分の身体がどう変化するのかを感じてみましょう。

速く歩くと、足だけじゃなくて身体全体が変わるんだね。

同じ速度で歩いていても、歩幅が違えば身体の動きは変わります。小さな歩幅、普段の歩幅、大きな歩幅を順番に試してみましょう。

さらに、歩いている途中で歩幅を変えてみます。歩幅が変わった瞬間に、自分の身体の使い方や見え方がどう変化したかを感じます。

大きな歩幅だから元気、小さな歩幅だから弱い、と決めつける必要はありません。歩幅を変えたことで何が変わったのかを観察することが目的です。

同じ速さでも、歩幅が違うと歩き方そのものが違って見えるね。

歩くということは、ただ前へ進むことではありません。舞台では、どこへ向かうのか、誰に近づくのか、誰から離れるのかという方向そのものが、人物の状態を見せることがあります。

まっすぐ歩く、曲がる、途中で方向を変える、誰かへ向かう、誰かから離れる。いろいろな方向へ歩きながら、身体の向きや視線がどう変わるかを感じてみます。

ここではまだ人物の演技を作り込む必要はありません。まず、方向を変えると自分の身体の使い方がどう変わるかを知ります。

歩き方を変えるとき、足の動きだけを変える必要はありません。身体全体の状態を変えることで、歩き方も変わります。

軽く、重く、硬く、柔らかく、疲れて、急いで、周囲を警戒して。さまざまな状態を想像しながら歩いてみます。

これらを「演技の型」として覚えるのではありません。身体の状態が変わることで、歩き方が変わり、見え方も変わるという関係を体験します。

足の動かし方を変えなくても、身体の感じ方で歩き方が変わるんだね。

歩く速さ、歩幅、方向、身体の質。ここまでに試したものを組み合わせると、歩き方から人物を作ることができます。

例えば「待ち合わせ場所へ向かっている」という同じ状況でも、楽しみにしているのか、遅刻しそうなのか、不安なのか、相手に会いたくないのかによって、身体の状態は変わります。

大切なのは、「この人物はこう歩く」と型を決めることではありません。人物の目的や状態から身体を変え、その結果として歩き方が変わっていくことです。

歩き方だけでも、その人がどんな状態なのか伝わるんだね。